21 July 2015
Melatonina: i suoi benefici
Tutti noi ogni giorno produciamo melatonina, una sostanza importantissima per la regolazione del ciclo sonno/veglia del nostro organismo.
La caratteristica fondamentale della melatonina è che essa viene sintetizzata dalla ghiandola pineale, nelle ore buie, ovvero la sera e la notte con un picco tra le due e le quattro del mattino, successivamente invece si passa ad una fase decrescente con l'arrivo della luce e quindi tendiamo a smettere di dormire.
Non sempre peró il ritmo circadiano è così regolare e può essere messo a dura prova, sopratutto in alcune situazioni come il Jet-lag dovuto a lunghi viaggi in aereo, i turni di lavoro in cui si è costretti a dormire in orari diversi da quelli abituali ecc.. Ecco allora la necessità di utilizzare gli integratori. Melatonina SYSTEM 300 compresse è un aiuto validissimo per chi vuole migliorare la qualità e durata del sonno, con la praticissima confezione da borsetta puoi portarla sempre con te!
La caratteristica fondamentale della melatonina è che essa viene sintetizzata dalla ghiandola pineale, nelle ore buie, ovvero la sera e la notte con un picco tra le due e le quattro del mattino, successivamente invece si passa ad una fase decrescente con l'arrivo della luce e quindi tendiamo a smettere di dormire.
Non sempre peró il ritmo circadiano è così regolare e può essere messo a dura prova, sopratutto in alcune situazioni come il Jet-lag dovuto a lunghi viaggi in aereo, i turni di lavoro in cui si è costretti a dormire in orari diversi da quelli abituali ecc.. Ecco allora la necessità di utilizzare gli integratori. Melatonina SYSTEM 300 compresse è un aiuto validissimo per chi vuole migliorare la qualità e durata del sonno, con la praticissima confezione da borsetta puoi portarla sempre con te!
