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30 September 2016

Combattere l'Insonnia

Dormire bene e migliorare la qualità del sonno con Seditivax

“Come fai a svegliarti da un incubo, quando non stai dormendo?” (2004, Regia Brad Anderson, titolo originale The Machinist).

Proprio così: si associano gli incubi al dormire, ma l’insonnia è un disturbo che può portare a vivere un incubo stando appunto svegli. La notte diventa lunghissima, il tempo scorre lento e il cielo è sempre nero. Poi però il tempo passa e comincia un nuovo giorno e chi soffre di insonnia andrà a lavoro senza aver dormito o avendo dormito poco e male. L'insonnia è un disturbo molto diffuso che consiste nell'incapacità di addormentarsi o nel sovvertimento dei normali ritmi del sonno.

Allo stesso tempo, l’insonnia, che sfocia in una vera e propria malattia, non è univoca ma si presenta in tanti modi diversi, ecco perché clinicamente viene classificata tenendo conto di almeno tre parametri: la sua durata, le possibili cause e la tipologia.

DURATA
Varia da persona a persona e può subire modificazioni nel corso della vita di uno stesso individuo. Può esserci insonnia occasionale, transitoria o cronica.

CAUSE
L’insonnia si distingue in primaria (o non organica) quando il soggetto è sano e non ci sono cause apparenti che giustifichino l’insonnia. E secondaria, quando l’insonnia è dovuta ad altre malattie fisiche o altri problemi psicologici, come la depressione. A causarla sono spesso stress, specie quelli di tipo psicosociali (come i rapporti conflittuali nell'ambiente lavorativo), depressione, abuso di sostanze eccitanti, dolore fisico, allergie alimentari, disturbi ambientali, il russamento abituale associato alla presenza di apnee notturne e il jet lag.
TIPI DI INSONNIA
  • C’è l’insonnia iniziale, quando si fatica ad addormentarsi;
  • Centrale, caratterizzata da frequenti e sostenuti risvegli durante la notte;
  • E tardiva, caratterizzata da risveglio mattutino precoce.

Talvolta sono solo i ritmi di vita la causa scatenante. Trovare del tempo per il relax o allentare gli impegni può aiutare. Uno dei fattori scatenanti è l’alimentazione: una inadeguata va a incidere sulla qualità, viceversa una corretta alimentazione favorisce un riposo sano. Attenzione agli eccessi: da una parte lo stress e i tanti impegni, ma anche una vita sedentaria può portare a problemi nel dormire.

SEDITIVAX DI ABOCA
Negli ultimi 20 anni sono state messe a punto strategie d’intervento non farmacologico per la cura dell’insonnia che si sono rilevate molto efficaci sia nel migliorare la qualità del sonno degli insonni sia nel facilitare la sospensione dell’utilizzo dei sonniferi. Noi vi consigliamo Seditivax di Aboca e lo trovate in farmacia.

Seditivax può essere in gocce, in opercoli e tisana. Il prodotto di Aboca, in tutte le sue composizioni è una formulazione studiata per favorire il sonno fisiologico e migliorarne la qualità. I prodotti sono indicati anche durante la giornata per allentare le tensioni e promuovere il rilassamento.

Questa duplice azione è importante perché un sonno fisiologico si ottiene quando l'organismo riesce a mantenere un equilibrato stato di tranquillità anche durante il giorno, in modo che la sera sia già predisposto al riposo notturno. Molti infatti sono i fattori legati alle attività quotidiane che concorrono a creare una condizione di stress e che portano l'organismo ad uno stato di aumentata vigilanza che, alla sera, può interferire con il normale inizio e mantenimento del sonno.

L'azione di Sedivitax è dovuta all'associazione sinergica degli estratti liofilizzati di Valeriana, Melissa, Escolzia ed in particolare al complesso brevettato Passiflò2-LMF, ottenuto dalla combinazione di due frazioni estrattive ad alto titolo di flavonoidi, che esaltano le note proprietà distensive e favorenti il sonno della Passiflora. Completano la formulazione gli oli essenziali di Arancio dolce e Lavanda, piante note per le loro proprietà distensive e rilassanti.

Particolarmente indicata per insonnia di una certa gravità e stati ansiosi.
Prodotto naturale al 100%, biologico, senza conservanti di sintesi.
Senza glutine.